Espermidina

Especificações de espermidina

O que é espermidina (124-20-9)?

A espermidina é uma poliamina, o que significa que possui dois ou mais grupos amino primários. Ocorre naturalmente e é amplamente encontrado em ribossomos e tecidos vivos. Isto desempenha um papel crítico na função e sobrevivência celular.

A espermidina pode prevenir a fibrose hepática e o carcinoma hepatocelular, que são uma das causas mais comuns de câncer de fígado. É comumente usado em suplementos que, quando tomados, regularmente, podem ter um impacto significativo na longevidade.

A espermidina e a putrescina são conhecidas por estimular a autofagia. Um sistema que decompõe os resíduos dentro das células e recicla os componentes celulares. É um importante mecanismo de controle de qualidade para as mitocôndrias, as potências de nossas células. A autofagia permite que mitocôndrias danificadas ou defeituosas sejam quebradas e descartadas. A eliminação de mitocôndrias é mais controlada do que se acreditava.

As poliaminas podem se ligar a muitos tipos diferentes de moléculas, tornando-as muito úteis. Eles suportam processos, incluindo crescimento celular, estabilidade do DNA, proliferação celular e apoptose. Parece também que as poliaminas funcionam de maneira semelhante aos fatores de crescimento durante a divisão celular. É por isso que a putrescina e a espermidina são importantes para o crescimento e a função dos tecidos saudáveis.

Benefícios da espermidina (124-20-9)

Propriedades anti-inflamatórias da espermidina

É amplamente aceito que, enquanto a inflamação desempenha um papel útil na cicatrização de feridas e repele patógenos invasores, a inflamação persistente associada ao envelhecimento, muitas vezes chamada de inflamação, é prejudicial. A inflamação crônica impede a regeneração de tecidos saudáveis, faz com que as células do sistema imunológico se tornem disfuncionais e pode até acelerar a velocidade com que as células saudáveis ​​se tornam senescentes. A espermidina parece reduzir essa inflamação crônica e pode retardar uma maneira pela qual as células e os tecidos envelhecem.

Espermidina e pode retardar o envelhecimento

Na frente da longevidade, a administração de espermidina demonstrou aumentar a vida útil em vários estudos em animais e prevenir a fibrose hepática e o carcinoma hepatocelular. Este também parece ser o caso de uma dieta rica em poliaminas [13]. Há também algumas evidências que sugerem que melhora a resistência ao estresse e que o declínio da espermidina relacionado à idade suporta o aparecimento de doenças relacionadas à idade.

O metabolismo lipídico é um conhecido regulador da expectativa de vida, e o metabolismo lipídico disfuncional pode ter sérias ramificações tanto para a saúde quanto para a vida. O papel que a espermidina desempenha no processo de adipogênese, a criação de adipócitos (células de gordura) a partir de células-tronco e sua capacidade de modificar os perfis lipídicos podem sugerir outra maneira pela qual a espermidina influencia a vida útil. A espermidina facilita a diferenciação de células pré-adipócitos em células adipócitos maduras como parte do processo de adipogênese.

Se esses compostos forem tomados em conjunto, a combinação de autofagia eficaz, redução da inflamação, níveis mais baixos de estresse oxidativo na célula, crescimento celular aprimorado e metabolismo lipídico aprimorado podem apoiar uma longevidade saudável.

A espermidina pode reduzir o declínio cognitivo

Uma pesquisa publicada em 2021 na revista Cell Reports fornece um relato detalhado da melhoria da espermidina na dieta cognição e função mitocondrial em moscas e ratos, com alguns dados humanos prospectivos para completar. Embora este estudo tenha sido interessante, ele teve algumas limitações, e dados adicionais de dose-resposta são necessário antes que uma conclusão firme possa ser feita sobre os benefícios à cognição humana.

Aplicação de espermidina (124-20-9)?

Espermidina para câncer e saúde cardiovascular

Há também algumas evidências de que pode reduzir o risco de doença cardiovascular. Em um estudo de 2016, descobriu-se que a espermidina atrasa o relógio do envelhecimento e melhora a função cardiovascular em camundongos idosos. No nível do órgão, a estrutura e a função do coração foram melhoradas nos camundongos idosos que receberam espermidina. Os mesmos camundongos também viram melhorias em seu metabolismo devido à restauração da estrutura e função mitocondrial após a suplementação de espermidina.

Em humanos, houve dois estudos populacionais (resumidos no mesmo artigo) cujos dados sugerem que a ingestão de espermidina está ligada a uma redução de todas as causas, mortalidade cardiovascular e relacionada ao câncer em humanos.

Com base nesses dados e em outros estudos, alguns pesquisadores concluem que a espermidina retarda o envelhecimento em humanos. Devemos ser cautelosos nesta fase, pois ainda é cedo para a espermidina, mas os dados até agora certamente merecem mais estudos para ver se esse efeito antienvelhecimento pode ser confirmado.

Estudos observacionais em humanos também encontraram uma ligação entre a ingestão de espermidina na dieta com um risco reduzido de câncer de cólon.

Quais alimentos são ricos em espermidina?

Existem muitas fontes alimentares de espermidina, incluindo toranja, produtos de soja, legumes, milho, grãos integrais, grão de bico, ervilha, pimentão verde, brócolis, laranja, chá verde, farelo de arroz e pimenta verde fresca.

Também pode ser encontrado em cogumelos shitake, grão de amaranto, gérmen de trigo, couve-flor, brócolis e uma variedade de queijos maduros e durian.

Vale a pena notar que grande parte da dieta mediterrânea contém alimentos ricos em espermidina. Isso pode pelo menos explicar o fenômeno das “zonas azuis” e por que as pessoas costumam viver mais tempo do que em outros lugares.

Se você luta para obter o suficiente em sua dieta, também pode obtê-lo como um suplemento de espermidina. A espermidina sintética usada em suplementos é idêntica à molécula natural.

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Referências

1. R. de Cabo, D. Carmona-Gutierrez, M. Bernier, MN Hall, F. Madeo, A busca de intervenções antienvelhecimento: De elixires a regimes de jejum. Célula 157, 1515-1526 (2014). 10.1016/j.cell.2014.05.031
2. C. López-Otín, L. Galluzzi, JMP Freije, F. Madeo, G. Kroemer, Controle metabólico da longevidade. Célula 166, 802-821 (2016). 10.1016/j.cell.2016.07.031
3. L. Fontana, L. Partridge, VD Longo, Extending Healthy Lifespan—From Levedura to Humans. Ciência 328, 321-326 (2010). 10.1126/ciência.1172539
4. VD Longo, S. Panda, Jejum, ritmos circadianos e alimentação com restrição de tempo na vida saudável. Célula Metab. 23, 1048-1059 (2016). 10.1016/j.cmet.2016.06.001

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