Em nossa opinião, o Fosfatidilserina é o melhor suplemento atualmente disponível no mercado da Cofttek. Apresentamos as nossas razões para apoiar esta escolha. Em primeiro lugar, este suplemento oferece a melhor relação custo-benefício - em um mar de produtos supercaros, este suplemento de Fosfatidilserina cai no lado acessível. Em segundo lugar, este suplemento da Cofttek é feito em uma instalação inspecionada e, portanto, sua qualidade pode ser testada. O produto também foi testado em termos de pureza e potência. Então, se você está procurando comprar um bom suplemento de Fosfatidilserina, entre em contato conosco em cofttek.com.

Perguntas frequentes sobre fosfatidilserina (PS)

O que é Fosfatidilserina (PS)?

Fosfatidilserina (PS) é um fosfolipídeo e um composto muito próximo a uma fibra alimentar comumente encontrada no tecido neural humano. A Fosfatidilserina desempenha um papel crucial na função de coagulação e é vital para a função cognitiva, uma vez que a Fosfatidilserina facilita a transferência de mensagens entre as células nervosas.

Em média, uma dieta ocidental fornece cerca de 130 mg de fosfatidilserina todos os dias. Peixe e carne são boas fontes de fosfatidilserina, que também é encontrada em quantidades escassas em produtos lácteos e vegetais. A lecitina de soja é outra boa fonte de fosfatidilserina. No entanto, embora a fosfatidilserina possa ser sintetizada pelo organismo e consumida pela dieta na forma de fontes naturais, pesquisas preliminares mostram que seus níveis diminuem com a idade. Atualmente, é promovida a suplementação de fosfatidilserina, principalmente em indivíduos mais velhos que registram qualquer declínio na memória e na função cognitiva.

Nos últimos anos, a demanda por suplementos de Fosfatidilserina aumentou significativamente, uma vez que os suplementos de Fosfatidilserina são considerados um remédio natural para uma variedade de condições, como ansiedade, Alzheimer, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, depressão, estresse e esclerose múltipla. Além disso, os suplementos de Fosfatidilserina também são conhecidos por melhorar a produção física, desempenho nos exercícios, humor e sono.

Neste artigo, além de discutir as várias funções e benefícios da fosfatidilserina, também vamos nos aprofundar para revelar o melhor suplemento de fosfatidilserina atualmente disponível no mercado.

Para que serve a fosfatidilserina?

A fosfatidilserina é uma substância gordurosa chamada fosfolipídio. Cobre e protege as células do seu cérebro e transmite mensagens entre elas. A fosfatidilserina desempenha um papel importante na manutenção da mente e da memória. Estudos em animais sugerem que o nível dessa substância no cérebro diminui com a idade.

A fosfatidilserina realmente funciona?

Tomar fosfatidilserina pode melhorar alguns dos sintomas da doença de Alzheimer após 6-12 semanas de tratamento. Parece ser mais eficaz em pessoas com sintomas menos graves. No entanto, a fosfatidilserina pode perder sua eficácia com o uso prolongado.

A fosfatidilserina deixa você com sono?

A fosfatidilserina é um suplemento nutricional de fosfolipídios que interrompe a produção hiperativa de cortisol no corpo, permitindo que níveis elevados e prejudiciais de cortisol diminuam e, conseqüentemente, um sono mais repousante ocorra.

Quais são os benefícios da fosfatidilserina?

Vejamos alguns dos principais benefícios da fosfatidilserina (PS):

① É uma opção de tratamento eficaz contra o declínio cognitivo e a demência

A pesquisa inicial conduzida em animais revelou que a suplementação prolongada de Fosfatidilserina reduz a taxa de declínio cognitivo ou a reverte completamente em ratos. Seguindo essas conclusões positivas, estudos foram conduzidos para analisar o efeito da ingestão de Fosfatidilserina em seres humanos e vários estudos corroboraram o fato de que 200 mg de suplementação intravenosa de Fosfatidilserina para pacientes de Alzheimer aumentam o nível de dopamina e serotonina, os dois hormônios que registram declínio significativo de outra forma devido à condição. Mais importante, a Fosfatidilserina também desempenha a função chave de preservar o metabolismo da glicose, o que também proporciona alívio da doença. (2) Pubmed: Fosfatidilserina e o cérebro humano

② É comumente usado por seu efeito nootrópico

O suplemento de fosfatidilserina é frequentemente prescrito para pessoas idosas para melhorar sua atenção e diminuir as habilidades de raciocínio. A primeira pesquisa que estudou o efeito da fosfatidilserina na função da memória em humanos idosos com comprometimento mental não patológico vinculou a ingestão de fosfatidilserina à base de soja de 300 mg à base de soja por três meses com melhora da memória visual. Ainda outro estudo avaliou o efeito do óleo de peixe fosfatidilserina na memória e revelou que a suplementação com fosfatidilserina melhorou a ação imediata de recall de palavras em idosos em até 42%. Assim, a fosfatidilserina certamente tem um efeito nootrópico no corpo. No entanto, a pesquisa sobre a eficácia da fosfatidilserina derivada de plantas na prevenção da perda de memória relacionada à idade é limitada e é necessário mais trabalho nessa área.

③ A ingestão de fosfatidilserina também está associada ao desempenho aprimorado de exercícios

Um relatório publicado na Sports Medicine revelou que há evidências suficientes para provar que a suplementação de Fosfatidilserina está ligada a um melhor desempenho atlético e capacidade de exercício. O estudo também afirmou que a suplementação regular de Fosfatidilserina reduz a dor muscular, bem como o risco de desenvolver lesões. Da mesma forma, outro estudo revelou que a suplementação de Fosfatidilserina por seis semanas melhorou a forma como os jogadores de golfe dão a tacada inicial e a combinação de Fosfatidilserina com cafeína e vitamina reduz a sensação de cansaço após o exercício. No entanto, deve-se ter em mente que essas melhorias não são muito marcantes.

Fosfatidilserina

④ A fosfatidilserina ajuda a combater a depressão

Em 2015, um estudo publicado na Mental Illness revelou que em pessoas com 65 anos ou mais, a ingestão regular de Fosfatidilserina, DHA e EPA pode reduzir a depressão. Da mesma forma, outro estudo revelou que a suplementação de Fosfatidilserina promove sentimentos de satisfação e felicidade após uma sessão de treino, reduzindo o nível de cortisol induzido pelo estresse, ou seja, o hormônio do estresse.

⑤ Pode ser usado para tratar TDAH em crianças

Um estudo de 2012 estudou o efeito da fosfatidilserina em crianças com TDAH ou transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. 200 crianças com TDAH participaram do estudo, que concluiu que 15 semanas de tratamento com fosfatidilserina em combinação com ácidos graxos ômega-3 foram eficazes no tratamento do TDAH. As crianças que receberam essa combinação registraram comportamento hiperativo ou impulsivo reduzido e melhora do humor. Em 2014, outro estudo foi realizado para analisar a fosfatidilserina ao placebo em 36 crianças que sofrem de ADHA por dois meses. No final do estudo, o grupo de tratamento exibiu memória e atenção aprimoradas.

⑥ Outros benefícios

Além dos benefícios mencionados acima, a suplementação com fosfatidilserina também está relacionada à capacidade anaeróbica de corrida aprimorada, fadiga reduzida e melhor precisão e velocidade do processamento.

Qual é a estrutura da fosfatidilserina?

Fosfatidilserina é um fosfolipídeo - mais especificamente um glicerofosfolipídeo - que consiste em dois ácidos graxos ligados por ligação éster ao primeiro e segundo carbono do glicerol e serina ligada por uma ligação fosfodiéster ao terceiro carbono do glicerol.

Por que precisamos de fosfatidilserina (PS)?

Alguns dias, parece que nosso cérebro está obstruído e não consegue realizar nenhuma função. Na maioria dos casos, isso acontece devido ao declínio da função cognitiva, um estado mais comum em idosos, mas não raro em adultos jovens. Nos últimos anos, cientistas e pesquisadores mostraram grande confiança na capacidade da Fosfatidilserina para tratar a função cognitiva diminuída. Mais importante, a crescente pesquisa na área expôs as pessoas a outros benefícios da Fosfatidilserina, como sua capacidade de tratar doenças, como a doença de Alzheimer e o TDAH, bem como sua capacidade de melhorar o sono e melhorar o humor.

Antes de entrar em detalhes sobre o que a Fosfatidilserina faz pelo corpo humano, vamos primeiro entender o que é Fosfatidilserina (PS).

Quais são os usos da Fosfatidilserina (PS)?

Nos últimos anos, a demanda por suplementos de Fosfatidilserina aumentou consideravelmente devido aos diversos usos da Fosfatidilserina (PS). Para começar, a Fosfatidilserina é muito eficaz em aumentar a função cognitiva e minimizar o declínio cognitivo. Da mesma forma, também se mostrou eficaz contra o TDAH em crianças e adultos e combate o estresse induzido por exercícios, reduzindo os níveis de cortisol no corpo. Também é conhecido por aumentar a atenção de uma pessoa, a memória de trabalho e a produção de exercícios. A fosfatidilserina também é conhecida por ser um estimulante do humor e do sono. Devido a todas essas razões e mais, a demanda por suplementos de Fosfatidilserina aumentou consideravelmente nos últimos anos.

Quanta fosfatidilserina devo tomar para reduzir o cortisol?

A dosagem correta de Fosfatidilserina (PS) depende do benefício para o qual está sendo usado. O consenso geral é que uma dosagem padrão de 100 mg, tomada três vezes ao dia, totalizando 300 mg diários, é segura e eficaz contra o declínio cognitivo. Por outro lado, quando a Fosfatidilserina está sendo usada para tratar o TDAH, uma dosagem padrão de 200 mg por dia é considerada ideal para crianças e 400 mg por dia é considerada ideal para adultos. Para Alzheimer, uma dosagem de 300-400 mg é considerada necessária. Se um suplemento de Fosfatidilserina está sendo usado para melhorar o rendimento do exercício, os usuários são solicitados a não exceder o limite de dosagem de 300 mg por dia.

Como você reduz os níveis de cortisol?

Como você reduz os níveis de cortisol?

Você pode tomar a suplementação de PS por dia por 10 dias de resposta embotada de cortisol antes e durante o estresse induzido pelo exercício.

O que é o cortisol em seu corpo?

O cortisol é um hormônio esteróide que regula uma ampla gama de processos em todo o corpo, incluindo o metabolismo e a resposta imunológica. Ele também tem um papel muito importante em ajudar o corpo a responder ao estresse.

Quanto fosfatidilserina há na lecitina de soja?

Os principais componentes da lecitina comercial derivada da soja são: 33–35% de óleo de soja. 20–21% Fosfatidilinositóis. 19–21% Fosfatidilcolina.

A fosfatidilserina é encontrada na lecitina de soja em cerca de 3% dos fosfolipídios totais.

Quando você deve tomar fosfatidilserina?

A fosfatidilserina atua na fase inicial, quando os níveis de cortisol estão elevados. É melhor tomá-lo quando os níveis de cortisol estão no máximo. Por exemplo, você está acordando em um estado de estresse por causa das pressões do trabalho? Tome de manhã para evitar ansiedade e aumento do estresse.

A fosfatidilserina deve ser tomada à noite?

Fosfatidilserina (PS 100; tomar um a dois na hora de dormir). A fosfatidilserina é um suplemento nutricional de fosfolipídios que interrompe a produção hiperativa de cortisol no corpo, permitindo que níveis elevados de cortisol não saudáveis ​​diminuam e, conseqüentemente, um sono mais repousante ocorra.

Quanto tempo leva para a fosfatidilserina começar a funcionar?

Tomar fosfatidilserina pode melhorar alguns dos sintomas da doença de Alzheimer após 6-12 semanas de tratamento. Parece funcionar melhor em pessoas com sintomas menos graves.

Quais são os efeitos colaterais da fosfatidilserina?

A fosfatidilserina pode causar efeitos colaterais como insônia e distúrbios estomacais, principalmente em doses acima de 300 mg. Existe alguma preocupação de que produtos feitos de origem animal possam transmitir doenças, como a doença da vaca louca.

Qual é a diferença entre L serina e fosfatidilserina?

A L-serina é um aminoácido essencial para a síntese de fosfatidilserina, que é um componente da membrana das células cerebrais (ou seja, neurônios). Pode ser produzido no corpo, incluindo o cérebro, mas um suprimento externo da dieta é essencial para manter os níveis necessários.

O que causa a deficiência de serina?

Os distúrbios por deficiência de serina são causados ​​por um defeito em uma das três enzimas de síntese da via de biossíntese de L-serina.

O que L Tyrosine faz pelo corpo?

Você pode ver a tirosina vendida na forma de suplemento com ou sem o “L”. A tirosina está presente em todos os tecidos do corpo humano e na maioria de seus fluidos. Ajuda o corpo a produzir enzimas, hormônios da tireoide e o pigmento da pele, melanina. Também ajuda o corpo a produzir neurotransmissores que ajudam as células nervosas a se comunicarem.

Qual é a função da serina?

A serina é um aminoácido polar que desempenha um papel fundamental no metabolismo vegetal, no desenvolvimento da planta e na sinalização celular. Além de ser um bloco de construção de proteínas, a serina participa da biossíntese de biomoléculas, como aminoácidos, nucleotídeos, fosfolipídios e esfingolipídios.

Quais alimentos são ricos em fosfatidilserina?

Você pode aumentar a ingestão de fosfatidilserina por meio dos alimentos - ela está disponível em vários alimentos, incluindo soja (que é a principal fonte), feijão branco, gema de ovo, fígado de galinha e fígado de boi.

Quais são os benefícios para a saúde da fosfatidilserina?

As vitaminas, minerais e micronutrientes na fosfatidilserina fornecem alguns benefícios importantes à saúde. A fosfatidilserina é conhecida por atuar como antioxidante, ajudando a reduzir os efeitos dos perigosos radicais livres no corpo. Isso pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças como diabetes e câncer.

Como a fosfatidilserina atua como um marcador de apoptose?

Os fosfolipídeos criptográficos humanos (hPLSCRs) desempenham papéis vitais nos principais processos celulares. hPLSCR1 desencadeia apoptose por fagocitose mediada por exposição a fosfatidilserina. O hPLSCR3 medeia a apoptose mediada pela exposição à cardiolipina na mitocôndria.

A fosfatidilserina é um aminoácido?

A L-serina é um aminoácido essencial para a síntese de fosfatidilserina, que é um componente da membrana das células cerebrais (ou seja, neurônios). Pode ser produzido no corpo, incluindo o cérebro, mas um suprimento externo da dieta é essencial para manter os níveis necessários

Qual é o papel principal da Fosfatidiletanolamina?

A fosfatidiletanolamina desempenha um papel na montagem da permease da lactose e outras proteínas de membrana. Ele atua como um 'chaperone' para ajudar as proteínas da membrana a dobrar corretamente suas estruturas terciárias para que possam funcionar adequadamente.

Você pode comer muita colina?

O excesso de colina pode causar odor corporal de peixe, vômitos, sudorese e salivação intensas, pressão arterial baixa e danos ao fígado. Algumas pesquisas também sugerem que grandes quantidades de colina podem aumentar o risco de doenças cardíacas.

A fosfatidilserina é um lípido?

A fosfatidilserina (PtdSer), um constituinte essencial das membranas eucarióticas, é o fosfolipídio aniônico mais abundante na célula eucariótica, respondendo por até 10% do lipídio celular total. Muito do que se sabe sobre o PtdSer é o papel exofacial do PtdSer na apoptose e na coagulação do sangue.

Para que é utilizada a fosfatidilcolina?

A fosfatidilcolina também é usada para tratar hepatite, eczema, doenças da vesícula biliar, problemas de circulação, colesterol alto e síndrome pré-menstrual (TPM); para melhorar a eficácia da diálise renal; para estimular o sistema imunológico; e para prevenir o envelhecimento.

A fosfatidilserina é um zwitteriônico?

Essas proteínas se ligam a fosfolipídios carregados negativamente (cardiolipina, fosfatidilglicerol, fosfatidilserina, fosfatidilinositol), mas não a fosfolipídios zwitteriônicos ou neutros (fosfatidiletanolamina, fosfatidilcolina).

A fosfatidilserina é igual à fosfatidilcolina?

Os fosfolipídios fosfatidilserina (PS) e fosfatidilcolina são as segundas substâncias mais comumente endossadas para idosos com queixas de memória por proprietários de suplementos dietéticos.

A fosfatidilcolina reduz o colesterol?

A fosfatidilcolina poliinsaturada oral reduz o conteúdo de lipídios e colesterol das plaquetas em voluntários saudáveis.

A fosfatidilserina ajuda na perda de peso?

Em suma, a fosfatidilserina ajuda na perda de peso, controlando os níveis de cortisol. É assim que funciona: em resposta ao estresse, as glândulas adrenais produzem um hormônio chamado cortisol. Ele entra rapidamente na corrente sanguínea e permite que você enfrente melhor os estímulos externos.

A Fosfatidilserina (PS) é segura?

A pesquisa feita até agora revela que a Fosfatidilserina é bem tolerada pelo organismo e quando tomada por via oral é seguro tomar a Fosfatidilserina por até 3 meses com a dosagem diária não superior a 300 mg por dia. As crianças podem tomar esses suplementos por até 4 meses. No entanto, exceder a dosagem diária além de 300 mg por dia pode levar a efeitos colaterais, como insônia e problemas estomacais. Mulheres grávidas e amamentando devem ficar longe de suplementos de Fosfatidilserina, pois não há evidências suficientes para provar que esses suplementos são seguros para esses grupos.

Muitas pessoas preferem suplementos de fosfatidilserina à base de plantas, pois acredita-se que os suplementos à base de animais expõem os usuários a doenças relacionadas a animais. No entanto, nenhum estudo encontrou evidências concretas para apoiar essa idéia.

Onde comprar pó de fosfatidilserina (PS) a granel?

Quer você seja uma empresa que fabrica suplementos de Fosfatidilserina ou um indivíduo que deseja comprar pó de Fosfatidilserina (PS) a granel para quaisquer outros fins, o melhor lugar para comprar é cofttek.com.

A Cofttek é uma fabricante de matéria-prima complementar que está no mercado desde 2008. A empresa está comprometida em produzir produtos de alta qualidade e possui uma equipe de pesquisa altamente qualificada e experiente que trabalha 25 horas por dia para garantir que os compradores recebam o melhor produtos de qualidade pelo seu dinheiro. A Cofttek já tem clientes e clientes em várias partes da Índia, China, Europa e América do Norte. Também possui uma equipe de vendas dedicada que garante que todos os clientes da empresa se transformem em clientes satisfeitos. O pó de Fosfatidilserina oferecido pela Cofttek vem em lotes de XNUMX quilos e pode ser confiável cegamente quanto à qualidade e confiabilidade. Portanto, se você está procurando comprar pó de Fosfatidilserina (PS) a granel, não compre em nenhum outro lugar a não ser na Cofttek.

Infograma de Fosfatidilserina (PS)
Infograma de Fosfatidilserina (PS)
Infograma de Fosfatidilserina (PS)
Artigo por:

Dr. Zeng

Cofundador, principal liderança administrativa da empresa; PhD recebido da Fudan University em química orgânica. Mais de nove anos de experiência em química orgânica e síntese de design de drogas; quase 10 artigos de pesquisa publicados em periódicos oficiais, com mais de cinco patentes chinesas.

Referências

(1) FOSFATTIDISLINA (51446-62-9)

(2) Pubmed: Fosfatidilserina e o cérebro humano

(3) Efeitos da suplementação de fosfatidilserina em humanos se exercitando

(4) Um complexo de lecitina fosfatidilserina e ácido fosfatídico (PAS) reduz os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM): resultados de um ensaio clínico duplo-cego randomizado, controlado por placebo

(5) Sciencedirect: Fosfatidilserina

(6) Viagem para explorar egt.

(7) Oleoiletanolamida (oea) - a varinha mágica da sua vida.

(8) Anandamida vs cbd: qual é o melhor para sua saúde? Tudo o que você precisa saber sobre eles!

(9) Tudo o que você precisa saber sobre o cloreto de ribosídeo de nicotinamida.

(10) Suplementos de L-treonato de magnésio: benefícios, dosagem e efeitos colaterais.

(11) Palmitoiletanolamida (ervilha): benefícios, dosagem, usos, suplemento.

(12) 6 principais benefícios à saúde dos suplementos de resveratrol.

(13) Os 5 principais benefícios de tomar quinona pirroloquinolina (pqq).

(14) O melhor suplemento nootrópico de alfa gpc.

(15) O melhor suplemento anti-envelhecimento de mononucleotídeo de nicotinamida (nmn).