Se você está procurando um bom Suplemento de magnésio L-treonato, recomendamos comprar o pó de treonato de magnésio da Cofttek. A empresa afirma que aumenta a biodisponibilidade do magnésio para o corpo. A empresa também afirma que o pó fornecido pela empresa suporta a função de memória e melhora a função cognitiva geral. Eles também ajudam os usuários a dormir melhor. A Cofttek é um fornecedor de Anandamida (AEA) que só venderá produtos altamente eficazes.

Perguntas frequentes

O que é o L-Treonato de Magnésio?

O ácido treônico é um composto solúvel em água obtido da degradação metabólica da vitamina C. Quando o ácido treônico se combina com o magnésio, forma um sal chamado L-treonato de magnésio. O L-treonato de magnésio é facilmente absorvido pelo organismo e, portanto, é uma das maneiras mais eficazes de fazer com que o magnésio atinja as células cerebrais e outras partes do corpo. O magnésio fornecido pelo L-treonato de magnésio serve para muitas funções bioquímicas importantes, incluindo a ativação de vitaminas B, secreção de insulina, formação de ATP e formação de proteínas e ácidos graxos. O mineral também desempenha um papel fundamental na facilitação do bom funcionamento de várias enzimas. Mais importante, ele melhora a função do sistema imunológico, aumentando os efeitos antivirais e antitumorais das células assassinas naturais e dos linfócitos T citotóxicos.

Como mencionado anteriormente, o magnésio pode ser obtido por meio de vários alimentos naturalmente ricos no mineral. Alguns alimentos que contêm magnésio em grande quantidade são chocolate preto, abacate, nozes, legumes, tofu, sementes de abóbora e chia, peixes gordurosos, etc. No entanto, o magnésio fornecido por fontes naturais nem sempre é suficiente para sustentar adequadamente várias funções bioquímicas e é, portanto, que a demanda por suplementos de L-treonato de magnésio aumentou consideravelmente nos últimos anos.

Para que é utilizado L Treonato de magnésio?

L-treonato de magnésio é útil no gerenciamento de distúrbios cerebrais. A droga aumenta a concentração de magnésio nas células cerebrais.

A compra de L-treonato de magnésio é por seus benefícios nootrópicos. Ele aumenta a memória episódica, o aprendizado e aumenta a concentração. O suplemento é uma dose prescrita para pacientes que sofrem de perda de memória relacionada à idade, TDAH, demência e doença de Alzheimer.

  1. O primário beneficiarsde L-treonato de magnésio é uma melhoria na memória. É capaz de aumentar a densidade sináptica e a plasticidade, bem como aumentar o número total de locais de liberação de neurotransmissores no cérebro.
  2. Este suplemento também é capaz de melhorar a memória espacial. Em um estudo com ratos, a memória de trabalho melhorou 13% após 24 dias de tratamento com Magneisum L-Treonato. Após 30 dias de suplementação, os ratos idosos foram capazes de realizar o mesmo nível que seus colegas mais jovens.

Isso significa que, embora este suplemento seja capaz de melhorar a função cognitiva em jovens e idosos, ele melhorou ainda mais para os idosos. Na verdade, os ratos idosos viram uma taxa de melhoria de 19%, o que é significativo quando comparado com a melhoria de 13% nos ratos mais jovens. Dado que as populações idosas têm maior probabilidade de sofrer perda de memória, este suplemento traz implicações poderosas para os indivíduos que estão envelhecendo.

O treonato de magnésio é melhor?

L-treonato de magnésio pode ser a forma de magnésio ideal para você se você está procurando melhorar a saúde do cérebro em particular. Embora geralmente possa aumentar os níveis de magnésio em todo o corpo, os efeitos podem ser ainda mais fortes no cérebro com esta forma de magnésio.

O glicinato de magnésio é melhor do que o citrato de magnésio?

Embora existam muitas formas de magnésio disponíveis, geralmente preferimos usar citrato de magnésio e / ou glicinato de magnésio. O citrato de magnésio é mais útil para pessoas que sofrem de constipação, enquanto a forma de glicinato é mais útil para condições como ansiedade, insônia, estresse crônico e condições inflamatórias.

Quais medicamentos você não deve tomar com magnésio?

Tomar magnésio com esses medicamentos pode fazer com que a pressão arterial caia muito. Alguns desses medicamentos incluem nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) e outros.

O magnésio faz cocô?

Amaciante de fezes: O magnésio leva água para os intestinos, funcionando como um laxante osmótico. Este aumento de água estimula a motilidade intestinal. Também amolece e aumenta o tamanho das fezes, desencadeando a evacuação e ajudando a facilitar a evacuação das fezes.

Quantos mg de L Treonato de magnésio devo tomar?

O L-treonato de magnésio é um medicamento oral e pode ser tomado na forma de comprimidos ou pó. A dosagem correta de L-treonato de magnésio ou medicamento depende da idade e do estado de saúde da pessoa que o está tomando, bem como da finalidade para a qual o medicamento está sendo administrado. Em geral, recomenda-se que mulheres com idade entre 19 e 30 anos mantenham a dosagem de 310 mg por dia e os homens na mesma faixa etária, com limite de dosagem de 400 mg por dia. Homens mais velhos podem aumentar sua dosagem para 420 mg por dia e mulheres nessa faixa etária devem consumir 360 mg de L-treonato de magnésio todos os dias para obter melhores resultados. Mulheres que amamentam também podem consumir esse medicamento. No entanto, eles devem manter sua ingestão diária de L-treonato de magnésio inferior a 320 mg por dia.

Se você estiver tomando L-treonato de magnésio para condições específicas, terá que ajustar sua dosagem com base na finalidade para a qual o medicamento está sendo tomado. Por exemplo, se você estiver tomando L-treonato de magnésio para problemas relacionados à digestão, é recomendável tomar 400-1200 mg por dia. Se você estiver tomando o suplemento para aumentar a função cognitiva, deve consumir 1000 mg de L-treonato de magnésio todos os dias. Para um bom sono, 400-420 mg de L-treonato de magnésio são suficientes para homens e 310 a 360 mg são suficientes para mulheres.

Qual magnésio é melhor para a ansiedade?

O magnésio é frequentemente ligado a outras substâncias para facilitar a absorção pelo corpo. Os diferentes tipos de magnésio são classificados de acordo com essas substâncias de ligação. Os diferentes tipos de magnésio incluem:

Glicinato de magnésio. Freqüentemente usado para reduzir dores musculares.

Óxido de magnésio. Normalmente usado para tratar enxaquecas e prisão de ventre.

Citrato de magnésio. Facilmente absorvido pelo organismo e também utilizado no tratamento da constipação.

Cloreto de magnésio. Facilmente absorvido pelo corpo. S

Sulfato de magnésio (sal de Epsom). Geralmente, é menos facilmente absorvido pelo corpo, mas pode ser absorvido pela pele.

Lactato de magnésio. Freqüentemente usado como aditivo alimentar.

De acordo com a revisão de estudos de 2017, a maioria dos estudos relevantes sobre magnésio e ansiedade usam lactato de magnésio ou óxido de magnésio. O glicinato de magnésio é facilmente absorvido e pode ter propriedades calmantes. Pode ajudar a reduzir a ansiedade, depressão, estresse e insônia. No entanto, as evidências científicas sobre esses usos são limitadas, então mais estudos são necessários. O glicinato de magnésio é frequentemente usado por seus efeitos calmantes no tratamento da ansiedade, depressão e insônia.

O magnésio pode ajudar com a névoa do cérebro?

Comumente referido como névoa do cérebro, cognição lenta ou dificuldade de concentração e memória podem indicar deficiência de magnésio. O magnésio é um nutriente essencial para o cérebro, portanto, sem ele, o cérebro não pode funcionar tão bem.

O magnésio cura o cérebro?

O magnésio atua como o guardião dos receptores NMDA, que estão envolvidos no desenvolvimento, memória e aprendizagem saudáveis ​​do cérebro. Impede que as células nervosas sejam superestimuladas, o que pode matá-las e causar danos cerebrais.

O magnésio causa demência?

Um novo estudo publicado na revista Neurology sugere que níveis muito altos e muito baixos de magnésio podem colocar as pessoas em risco de desenvolver demência.

Magnésio L Treonato é bom para a pressão arterial?

Este tipo de magnésio pode entrar na corrente sanguínea e atravessar a barreira hematoencefálica, é facilmente absorvido pelas células e comprovadamente diminui a pressão arterial e também previne derrames.

Qual é o melhor magnésio para tomar diariamente?

O citrato de magnésio é uma das formulações de magnésio mais comuns e pode ser facilmente adquirido online ou em lojas em todo o mundo. Algumas pesquisas sugerem que esse tipo está entre as formas mais biodisponíveis de magnésio, o que significa que é mais facilmente absorvido no trato digestivo do que outras formas.

Qual é a diferença entre citrato de magnésio e gluconato de magnésio?

O citrato de magnésio é mais útil para pessoas que sofrem de constipação, enquanto a forma de glicinato é mais útil para condições como ansiedade, insônia, estresse crônico e condições inflamatórias.

Qual magnésio é melhor para cãibras musculares?

O citrato de magnésio pode ser o tipo mais eficaz se você quiser experimentar um suplemento. Se você tem deficiência de magnésio, pode haver outros benefícios em aumentar a ingestão desse nutriente. E existem outros remédios para cãibras nas pernas que podem ajudar.

O magnésio é bom para a ansiedade?

A pesquisa sugere que tomar magnésio para a ansiedade pode funcionar bem. Estudos descobriram que os sentimentos de medo e pânico podem ser significativamente reduzidos com uma maior ingestão de magnésio, e a boa notícia é que os resultados não se limitam ao transtorno de ansiedade generalizada.

Qual magnésio é melhor para dormir?

O glicinato de magnésio é frequentemente usado como suplemento alimentar independente para melhorar o sono e tratar uma variedade de condições inflamatórias, incluindo doenças cardíacas e diabetes. O glicinato de magnésio é facilmente absorvido e pode ter propriedades calmantes. Pode ajudar a reduzir a ansiedade, depressão, estresse e insônia.

Quais alimentos são ricos em magnésio?

Além de tomar L-treonato de magnésio para aumentar os níveis de magnésio no cérebro, você também pode aproveitar os alimentos ricos nesses minerais. Esses alimentos podem ajudá-lo a atingir os níveis de magnésio necessários em sua mente e desfrutar de todos os benefícios minerais. Aqui estão alguns dos L-treonato de magnésio na comida;

  • Chocolate Amargo - por mais delicioso e saudável que seja, contém 64mg de magnésio, que representa 16% do RDI. Além disso, o chocolate amargo também é rico em cobre, ferro e manganês, além de fibras prebióticas.
  • Abacate - esta fruta saborosa e nutritiva pode fornecer 58mg de magnésio, que é cerca de 15% do RDI. A fruta também é rica em vitaminas B, K e grande fonte de potássio.
  • Nutsare– também conhecido por ser uma das melhores fontes naturais de L-treonato de magnésio. Uma porção de cajus de 1 onça contém 82 mg de magnésio, que é 20% do RDI.
  • Legumes como ervilhas, lentilhas, grão de bico e soja são ricos em diversos minerais, incluindo magnésio. Por exemplo, uma xícara de feijão cozido contém 120 mg de magnésio e isso é 30% do RDI.

Existem também outros alimentos como tofu, sementes de chia, sementes de abóbora, peixe gordo, para citar alguns. Consulte seu nutricionista para obter mais informações sobre esses alimentos ricos em magnésio.

Quais são os efeitos a longo prazo de tomar magnésio?

O magnésio é um nutriente de que o corpo necessita para se manter saudável. Tomar magnésio por um longo prazo é importante para muitos processos no corpo, incluindo a regulação da função muscular e nervosa, os níveis de açúcar no sangue e a pressão sanguínea e a produção de proteínas, ossos e DNA.

Todo o magnésio causa diarreia?

As formas de magnésio mais comumente relatadas como causadoras de diarreia incluem carbonato, cloreto, gluconato e óxido de magnésio. A diarreia e os efeitos laxantes dos sais de magnésio são devidos à atividade osmótica dos sais não absorvidos no intestino e cólon e à estimulação da motilidade gástrica.

Quanto tempo leva o magnésio L Treonato para funcionar?

Demonstrou-se que o MgT ingerido por via oral leva pelo menos um mês para elevar os níveis de magnésio do cérebro na extensão necessária para ter um efeito na formação da memória.

O magnésio causa Alzheimer?

Ter níveis de magnésio muito altos ou muito baixos pode colocá-lo em risco de Alzheimer e outras demências, relatam pesquisadores holandeses.

Quais são os sintomas de baixo teor de magnésio?

Quando o nível de magnésio no corpo cai abaixo do normal, os sintomas se desenvolvem devido ao baixo nível de magnésio. As causas comuns de baixo nível de magnésio incluem:

  • Uso de álcool
  • Queimaduras que afetam uma grande área do corpo
  • Diarréia crônica
  • Micção excessiva (poliúria), como no diabetes não controlado e durante a recuperação de insuficiência renal aguda
  • Hiperaldosteronismo (distúrbio em que a glândula adrenal libera muito do hormônio aldosterona no sangue)
  • Doenças do túbulo renal
  • Síndromes de má absorção, como doença celíaca e doença inflamatória intestinal
  • subnutrição
  • Medicamentos incluindo anfotericina, cisplatina, ciclosporina, diuréticos, inibidores da bomba de prótons e antibióticos aminoglicosídeos
  • Pancreatite (inchaço e inflamação do pâncreas)
  • A transpiração excessiva

A vitamina D pode prevenir o Alzheimer?

Experimentos com animais e in vitro sugerem que a vitamina D tem potencial terapêutico para a prevenção e tratamento de declínio cognitivo e demência. Dois estudos prospectivos recentes também sugerem que níveis baixos de 25 (OH) D aumentam o risco de declínio cognitivo substancial.

Qual magnésio é melhor para os nervos?

O fabricante afirma que o suplemento de magnésio ajuda a combater dores musculares, melhora a qualidade do sono e reduz a ansiedade e o estresse. Eles também explicam que esta forma de magnésio (bisglicinato de magnésio) é mais suave para o estômago do que outras formas do mineral.

É melhor tomar magnésio de manhã ou à noite?

Suplementos de magnésio podem ser tomados a qualquer hora do dia, desde que você possa tomá-los de maneira consistente. Para alguns, tomar suplementos pela manhã pode ser mais fácil, enquanto outros podem achar que tomá-los ao jantar ou antes de dormir funciona bem para eles.

O magnésio é bom para nervos comprimidos?

Magnésio - um mineral importante para a saúde do sistema nervoso e redução da inflamação.

Suplementos de magnésio (Mg) demonstraram melhorar significativamente a recuperação funcional em vários distúrbios neurológicos. Os benefícios essenciais da suplementação de Mg em distúrbios dos nervos periféricos ainda não foram elucidados.

O magnésio pode ajudar os tremores?

Os sinais comuns de deficiência de magnésio incluem espasmos musculares, tremores e cãibras. No entanto, é improvável que os suplementos reduzam esses sintomas em pessoas que não têm deficiência.

O magnésio é bom para o Parkinson?

Estudo inicial de Parkinson descobre que forma de magnésio é capaz de atingir o cérebro. Retarda o declínio motor e perda neuronal

Quais são os sinais de baixo nível de magnésio no corpo?

Os primeiros sinais de baixo nível de magnésio incluem:

  • náusea
  • vómitos
  • fraqueza
  • Decreased appetite

À medida que a deficiência de magnésio piora, os sintomas podem incluir:

  • entorpecimento
  • formigueiro
  • cãibras musculares
  • convulsões
  • espasticidade muscular
  • mudanças de personalidade
  • ritmos cardíacos anormais

A cúrcuma ajuda a doença de Parkinson?

Em um estudo publicado na Experimental and Therapeutic Medicine, os pesquisadores descobriram que a cúrcuma pode proteger o sistema nervoso das toxinas envolvidas na degeneração do sistema nervoso na doença de Parkinson.

O que piora a doença de Parkinson?

Mudanças na medicação, infecção, desidratação, privação de sono, cirurgia recente, estresse ou outros problemas médicos podem piorar os sintomas da DP. As infecções do trato urinário (mesmo sem sintomas da bexiga) são uma causa particularmente comum. DICA: Certos medicamentos podem piorar os sintomas da DP.

O magnésio afeta a memória?

Um novo estudo sugere que aumentar a ingestão de magnésio, um mineral essencial encontrado em vegetais de folhas escuras e em certas frutas, feijões e nozes, pode ajudar a combater lapsos de memória associados ao envelhecimento.

O magnésio ajuda com o oxigênio?

Um de seus papéis mais importantes é ajudar a construir resistência, aumentando a capacidade de oxigênio do corpo. Mas também ajuda com: Pressão arterial saudável.

O magnésio aumenta a serotonina?

A pesquisa sugere que a suplementação com magnésio pode ajudar a aumentar os níveis de serotonina. Na verdade, baixos níveis de serotonina foram observados em pacientes com deficiência de magnésio. O estudo que discutiu o aumento da serotonina com magnésio relatou sucesso.

O magnésio fornece energia?

O magnésio desempenha muitos papéis cruciais no corpo, como apoiar as funções musculares e nervosas e a produção de energia. Níveis baixos de magnésio não causam sintomas em curto prazo. No entanto, níveis cronicamente baixos podem aumentar o risco de hipertensão, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e osteoporose.

Qual é o melhor L Treonato de magnésio?

  • Gomas calmas de vitalidade natural
  • NOW Foods Magnésio Citrate Veg Capsules.
  • Vitaminas de goma de magnésio Vitafusion.
  • L-Treonato de Neuro-Magnésio de Extensão de Vida.
  • Magtein Magnésio L-Treonato.
  • BioSchwartz Magnesium Bisglycinate.
  • Os melhores comprimidos de magnésio quelatado de 100% de alta absorção do médico.

Por que o glicinato de magnésio é melhor?

O glicinato de magnésio demonstrou ter uma variedade de benefícios, incluindo os seguintes: Tem um efeito calmante no cérebro devido à presença de glicina. Pode ajudar a aliviar a ansiedade e promover um sono melhor. Ajuda a manter os ossos fortes, mantendo uma densidade óssea saudável.

O glicinato de magnésio é o mesmo que magnésio?

Existem muitas formas de magnésio disponíveis, geralmente preferimos usar citrato de magnésio e / ou glicinato de magnésio. A forma de glicinato de magnésio é mais útil para condições como ansiedade, insônia, estresse crônico e condições inflamatórias.

O glicinato de magnésio ajuda a fazer cocô?

Glicinato de magnésio é outro ótimo tipo de magnésio para dormir. É a forma de magnésio mais bem absorvida e é suave para o estômago, por isso é menos provável que tenha efeitos laxantes ou perturbe o estômago.

O que é o glicinato de magnésio usado para tratar?

Este medicamento é um suplemento mineral usado para prevenir e tratar baixas quantidades de magnésio no sangue. Algumas marcas também são usadas para tratar sintomas de excesso de ácido estomacal, como dores de estômago, azia e indigestão ácida.

O que você não deve tomar com magnésio?

Embora os suplementos de magnésio sejam geralmente considerados seguros, você deve verificar com seu médico antes de tomá-los - especialmente se você tiver um problema de saúde. O suplemento mineral pode não ser seguro para pessoas que tomam certos diuréticos, medicamentos para o coração ou antibióticos.

Quando você não deve tomar magnésio?

Verifique com seu médico se você está tomando algum medicamento antes de tomar magnésio. Riscos. Pessoas com diabetes, doenças intestinais, doenças cardíacas ou renais não devem tomar magnésio antes de falar com seu médico.

Como posso saber se estou com pouco magnésio?

Um dos primeiros sinais de deficiência de magnésio geralmente é a fadiga. Você pode notar espasmos musculares, fraqueza ou rigidez também. Perda de apetite e náuseas são outros sintomas comuns nos estágios iniciais. No entanto, você pode não notar nenhum sintoma no início.

Quanto tempo antes de dormir devo tomar magnésio?

Se você planeja usar suplementos de magnésio como um auxílio para dormir, recomendamos tomá-lo 1 a 2 horas antes de ir para a cama. Considere adicionar magnésio à sua rotina de sono.

Que vitaminas você não deve tomar junto?

Grandes doses de minerais podem competir entre si para serem absorvidas. Não use suplementos de cálcio, zinco ou magnésio ao mesmo tempo.

Magnésio L Treonato é bom para ansiedade?

Magnésio L Treonato Elevatório pode melhorar o humor, acabando com o estresse e diminuindo a ansiedade. Além disso, outro artigo publicado na revista Pain Physician descobriu que o L-treonato de magnésio previne e reverte os déficits de memória associados à dor neuropática crônica.

Qual tipo de magnésio é melhor absorvido?

As formas de magnésio que se dissolvem bem em líquido são mais completamente absorvidas no intestino do que as formas menos solúveis. Pequenos estudos descobriram que o magnésio nas formas de aspartato, citrato, lactato e cloreto é absorvido mais completamente e é mais biodisponível do que o óxido de magnésio e o sulfato de magnésio.

Posso levar magnésio a longo prazo?

Doses inferiores a 350 mg por dia são seguras para a maioria dos adultos. Em algumas pessoas, o magnésio pode causar dores de estômago, náuseas, vômitos, diarreia e outros efeitos colaterais. Quando tomado em grandes quantidades (mais de 350 mg por dia), o magnésio é POSSIVELMENTE INSEGURO.

Como o magnésio afeta os movimentos intestinais?

Amaciante de fezes: O magnésio leva água para os intestinos, funcionando como um laxante osmótico. Este aumento de água estimula a motilidade intestinal. Também amolece e aumenta o tamanho das fezes, desencadeando a evacuação e ajudando a facilitar a evacuação das fezes.

Quantas vezes por dia você deve tomar magnésio?

O magnésio é um mineral importante que está envolvido em muitos aspectos da sua saúde. A National Academy of Medicine recomenda não exceder 350 mg de magnésio suplementar por dia. Independentemente de você estar tomando magnésio para melhorar seu corpo a qualquer hora do dia, contanto que você seja capaz de tomá-lo de forma consistente.

Qual é a melhor maneira de absorver magnésio?

  • reduzir ou evitar alimentos ricos em cálcio duas horas antes ou depois de comer alimentos ricos em magnésio.
  • evitando suplementos de zinco em altas doses.
  • tratamento da deficiência de vitamina D.
  • comer vegetais crus em vez de cozinhá-los.
  • parar de fumar.

Por que precisamos de L-treonato de magnésio?

O magnésio é um mineral importante e o corpo o utiliza em 300 reações metabólicas diferentes. É também o quarto elemento mais abundante no corpo humano. O corpo usa magnésio para regular a pressão arterial, contração muscular, transmissão de sinais nervosos e produção de energia. Como o magnésio é um mineral tão crítico, sua deficiência pode levar a várias doenças, incluindo enxaquecas, diabetes tipo 2, distúrbios de humor e diferentes doenças cardíacas. Embora esse mineral possa ser obtido de vários recursos naturais diferentes, incluindo vegetais, nozes, sementes e leguminosas, dois terços da população global sofre de sua deficiência. É, portanto, que as pessoas geralmente são aconselhadas a consumir magnésio na forma de suplementos. Um desses suplementos de magnésio que ganhou enorme popularidade no passado recente é o L-treonato de magnésio.

Neste artigo, vamos contar tudo o que se sabe sobre L-treonato de magnésio e por que você deve consumi-lo. Então, continue lendo.

O que é efeito colateral do L-treonato de magnésio?

A pesquisa mostra que o L-treonato de magnésio é seguro e bem tolerado pelo organismo quando ingerido em quantidades posológicas inferiores a 350 mg por dia. No entanto, o aumento da ingestão de L-treonato de magnésio pode levar a efeitos colaterais, como náusea, vômito, etc. Se você tiver algum desses sintomas, consulte um médico ou reduza a quantidade de dosagem. O L-treonato de magnésio, quando tomado em grande quantidade, aumenta o acúmulo de magnésio no corpo, o que leva a condições como pressão arterial baixa, aumento da freqüência cardíaca, respiração lenta, etc. Portanto, é sempre melhor consultar seu médico antes de começar com um Suplemento de L-treonato de magnésio. Este medicamento é seguro para mulheres grávidas e que amamentam, bem como para crianças, quando ingeridas em baixas doses.

Quais são os benefícios do L-treonato de magnésio?

Vejamos alguns dos benefícios do L-treonato de magnésio e tentemos entender por que essa fonte de magnésio desfruta de tanta popularidade.

① L-treonato de magnésio combate eficazmente o TDAH

Uma das principais razões para a popularidade do L-treonato de magnésio é sua capacidade de melhorar os níveis de magnésio no cérebro. Como esse sal é prontamente absorvido pelo corpo, é uma maneira eficaz de fazer o magnésio chegar às células cerebrais. O magnésio desempenha um papel fundamental na melhoria da saúde cognitiva - é capaz de reverter os sintomas do envelhecimento do cérebro, como TDAH ou transtorno de déficit de atenção. Como o TDAH é uma condição que leva tempo para se desenvolver, as pessoas não percebem que têm TDAH até que ele alcance um ponto em que se torna difícil de lidar. L-treonato de magnésio, portanto, desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental, especialmente no caso de idosos e mantendo o TDAH afastado. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② É um suplemento maravilhoso para a memória e o aprimoramento cognitivo

Quando as pessoas envelhecem, seu cérebro também começa a diminuir de tamanho. Isso acontece devido à perda de sinapses e resulta em declínio cognitivo relacionado à idade. Pesquisas realizadas ao longo dos anos mostraram que o L-treonato de magnésio aumenta a densidade de sinapses no cérebro, o que, por sua vez, leva a uma melhor memória e função cognitiva. Em palavras simples, o magnésio fornecido pelo L-treonato de magnésio pode reverter o envelhecimento cerebral e, portanto, melhorar a saúde mental, especialmente em idosos.

③ Ajuda a combater a depressão e a ansiedade

Depressão e ansiedade tornaram-se problemas comuns. A atmosfera de incerteza criada pela atual pandemia do COVID-19 tornou esses problemas mais comuns do que nunca. Estudos mostraram alguma conexão entre magnésio, depressão e ansiedade. Como o magnésio afeta diretamente o sistema nervoso, ele pode fazer com que a pessoa se sinta mais calma e relaxada. Assim, o L-treonato de magnésio pode desempenhar um papel fundamental no alívio da depressão e da ansiedade.

L-treonato de magnésio

④ Aumenta a saúde óssea e muscular

A deficiência de magnésio também está ligada a ossos e músculos fracos, além de cãibras. Assim, as pessoas que sofrem de osteoporose são frequentemente aconselhadas a tomar o L-treonato de magnésio como suplemento de magnésio. Além disso, esse sal também é frequentemente recomendado como remédio para aliviar a dor após cirurgias.

⑤ L-treonato de magnésio ajuda as pessoas a dormir melhor

Vários estudos de pesquisa mostraram que para uma pessoa dormir bem, ela deve ter a quantidade certa de magnésio em seu corpo. O magnésio ativa o sistema nervoso parassimpático, que relaxa todo o corpo. Mais importante, o magnésio se combina com os receptores GABA dentro do corpo e acalma o sistema nervoso de uma pessoa, permitindo assim que a mente e o corpo se sintam relaxados. L-treonato de magnésio garante que haja bastante magnésio dentro do corpo para garantir uma noite de sono profundo.

⑥ Outros benefícios

Além de todos os benefícios mencionados acima, o L-treonato de magnésio também é utilizado para vários outros fins. Este sal é administrado para aliviar a dor após a histerectomia. Também é usado para aliviar dores no peito causadas por artérias entupidas. Por fim, este sal também demonstrou ajudar na perda auditiva, fibromialgia e diabetes. Algumas pessoas chegam a baixar seus níveis de colesterol.

Onde posso comprar L Treonato de magnésio?

Se você está procurando entrar no suplemento de L-treonato de magnésio, você precisa de um fornecedor confiável de matéria-prima. Se você está procurando um lugar para comprar pó de L-treonato de magnésio a granel, compre na Cofttek. A empresa é conhecida na indústria biomédica por seus testes analíticos exemplares e recursos de pesquisa de qualidade. A Cofttek também possui uma equipe de gerenciamento experiente e uma equipe de P&D de primeira classe com especialistas de todo o mundo.

A Cofttek foi fundada em 2008 e em apenas alguns anos, a empresa criou um nome para si mesma em vários nichos, incluindo tecnologia sintética, desenvolvimento de drogas, bioengenharia, química farmacêutica, etc. Hoje, a empresa tem clientes na América do Norte, Índia , China e Europa e sua política de 'base de qualidade, cliente em primeiro lugar, serviço honesto, benefício mútuo' ajudou a criar clientes felizes em todo o mundo. L-treonato de magnésio fornecido pela empresa vem em tambores de 25 kg e cada produto é confiável por sua alta qualidade. Portanto, se você precisar de pó de L-treonato de magnésio a granel, compre em cofttek.com.

O cálcio e o magnésio devem ser tomados juntos ou separadamente?

Uma vez que o magnésio trabalha em estreita colaboração com o cálcio, é importante ter uma proporção adequada de ambos os minerais para que sejam eficazes. Uma boa regra prática é uma proporção de cálcio para magnésio de 2: 1. Por exemplo, se você toma 1000mg de cálcio, também deve tomar 500mg de magnésio.

O que é o L-Treonato de Magnésio?

O ácido treônico é um composto solúvel em água obtido da degradação metabólica da vitamina C. Quando o ácido treônico se combina com o magnésio, forma um sal chamado L-treonato de magnésio. O L-treonato de magnésio é facilmente absorvido pelo organismo e, portanto, é uma das maneiras mais eficazes de fazer com que o magnésio atinja as células cerebrais e outras partes do corpo. O magnésio fornecido pelo L-treonato de magnésio serve para muitas funções bioquímicas importantes, incluindo a ativação de vitaminas B, secreção de insulina, formação de ATP e formação de proteínas e ácidos graxos. O mineral também desempenha um papel fundamental na facilitação do bom funcionamento de várias enzimas. Mais importante, ele melhora a função do sistema imunológico, aumentando os efeitos antivirais e antitumorais das células assassinas naturais e dos linfócitos T citotóxicos.

Como mencionado antes, o magnésio pode ser obtido por meio de vários alimentos naturalmente ricos no mineral. Alguns alimentos que contêm magnésio em grande quantidade são chocolate preto, abacate, nozes, legumes, tofu, sementes de abóbora e chia, peixes gordurosos, etc. No entanto, o magnésio fornecido por fontes naturais nem sempre é suficiente para sustentar adequadamente várias funções bioquímicas e é, portanto, que a demanda por L-treonato de magnésio suplementos aumentou consideravelmente nos últimos anos.


Por que precisamos de L-treonato de magnésio

O magnésio é um mineral importante e o corpo o utiliza em 300 reações metabólicas diferentes. É também o quarto elemento mais abundante no corpo humano. O corpo usa magnésio para regular a pressão arterial, contração muscular, transmissão de sinais nervosos e produção de energia. Como o magnésio é um mineral tão crítico, sua deficiência pode levar a várias doenças, incluindo enxaquecas, diabetes tipo 2, distúrbios de humor e diferentes doenças cardíacas. Embora esse mineral possa ser obtido de vários recursos naturais diferentes, incluindo vegetais, nozes, sementes e leguminosas, dois terços da população global sofre de sua deficiência. É, portanto, que as pessoas geralmente são aconselhadas a consumir magnésio na forma de suplementos. Um desses suplementos de magnésio que ganhou enorme popularidade no passado recente é o L-treonato de magnésio.

Neste artigo, mostramos tudo o que sabemos sobre L-treonato de magnésio e por que você deveria consumi-lo. Então, continue a ler.

L-treonato de magnésio
L-treonato de magnésio

Side Effects

A pesquisa mostra que o L-treonato de magnésio é seguro e bem tolerado pelo organismo quando ingerido em quantidades posológicas inferiores a 350 mg por dia. No entanto, o aumento da ingestão de L-treonato de magnésio pode levar a efeitos colaterais, como náusea, vômito, etc. Se você tiver algum desses sintomas, consulte um médico ou reduza a quantidade de dosagem. O L-treonato de magnésio, quando tomado em grande quantidade, aumenta o acúmulo de magnésio no corpo, o que leva a condições como pressão arterial baixa, aumento da freqüência cardíaca, respiração lenta, etc. Portanto, é sempre melhor consultar seu médico antes de começar com um Suplemento de L-treonato de magnésio. Este medicamento é seguro para mulheres grávidas e que amamentam, bem como para crianças, quando ingeridas em baixas doses.

Benefícios do L-treonato de magnésio

Vejamos algumas das benefícios do L-treonato de magnésio e tente entender por que essa fonte de magnésio possui uma popularidade tão alta.

L-treonato de magnésio

① Combate Efetivamente o TDAH

Uma das principais razões para a popularidade do L-treonato de magnésio é sua capacidade de melhorar os níveis de magnésio no cérebro. Como esse sal é prontamente absorvido pelo corpo, é uma maneira eficaz de fazer o magnésio chegar às células cerebrais. O magnésio desempenha um papel fundamental na promoção da saúde cognitiva - é capaz de reverter os sintomas do envelhecimento do cérebro, como TDAH ou transtorno de déficit de atenção. Uma vez que o TDAH é uma condição que leva tempo para se desenvolver, as pessoas não percebem que têm TDAH até que ele alcance um ponto em que se torna difícil enfrentá-lo. L-treonato de magnésio, portanto, desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental, especialmente no caso de idosos e mantendo o TDAH afastado. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② É uma memória maravilhosa e Aprimoramento cognitivo Completar

Quando as pessoas envelhecem, seu cérebro também começa a diminuir de tamanho. Isso acontece devido à perda de sinapses e resulta em declínio cognitivo relacionado à idade. Pesquisas realizadas ao longo dos anos mostraram que o L-treonato de magnésio aumenta a densidade de sinapses no cérebro, o que, por sua vez, leva a uma melhor memória e função cognitiva. Em palavras simples, o magnésio fornecido pelo L-treonato de magnésio pode reverter o envelhecimento cerebral e, portanto, melhorar a saúde mental, especialmente em idosos.

Ajuda a combater a depressão e a ansiedade

Depressão e ansiedade tornaram-se problemas comuns. A atmosfera de incerteza criada pela atual pandemia do COVID-19 tornou esses problemas mais comuns do que nunca. Estudos mostraram alguma conexão entre magnésio, depressão e ansiedade. Como o magnésio afeta diretamente o sistema nervoso, ele pode fazer com que a pessoa se sinta mais calma e relaxada. Assim, o L-treonato de magnésio pode desempenhar um papel fundamental no alívio da depressão e da ansiedade.

L-treonato de magnésio

④ Aumenta a saúde óssea e muscular

A deficiência de magnésio também está ligada a ossos e músculos fracos, além de cãibras. Assim, as pessoas que sofrem de osteoporose são frequentemente aconselhadas a tomar o L-treonato de magnésio como suplemento de magnésio. Além disso, esse sal também é frequentemente recomendado como remédio para aliviar a dor após cirurgias.

⑤ Ajuda as pessoas a dormir melhor

Vários estudos de pesquisa mostraram que para uma pessoa dormir bem, ela deve ter a quantidade certa de magnésio em seu corpo. O magnésio ativa o sistema nervoso parassimpático, que relaxa todo o corpo. Mais importante, o magnésio se combina com os receptores GABA dentro do corpo e acalma o sistema nervoso da pessoa, permitindo assim que a mente e o corpo se sintam relaxados. L-treonato de magnésio garante que haja bastante magnésio dentro do corpo para garantir uma noite de sono profundo.

⑥ Outros benefícios

Além de todos os benefícios mencionados acima, L-treonato de magnésio também é usado para uma variedade de outros fins. Esse sal é dado para aliviar a dor após a histerectomia. Também é usado para aliviar a dor no peito causada por artérias obstruídas. Por último, este sal também demonstrou ajudar com perda auditiva, fibromialgia e diabetes. Algumas pessoas até o tomam para reduzir os níveis de colesterol.

Dosagem

O L-treonato de magnésio é um medicamento oral e pode ser tomado na forma de comprimidos ou pó. O correto dosagem de L-treonato de magnésio ou medicamento depende da idade e da saúde da pessoa que o toma, bem como da finalidade para a qual o medicamento está sendo tomado. Em geral, recomenda-se que mulheres com idade entre 19 e 30 anos atinjam uma dose de 310 mg por dia e que os homens na mesma faixa etária atendam a um limite de dose de 400 mg por dia. Homens mais velhos podem aumentar sua dose para 420 mg por dia e as mulheres nessa faixa etária devem consumir 360 mg de L-treonato de magnésio todos os dias para obter melhores resultados. As mulheres que amamentam também podem consumir este medicamento. No entanto, eles devem manter a ingestão diária de L-treonato de magnésio abaixo de 320 mg por dia.

Se você estiver tomando L-treonato de magnésio para condições específicas, terá que ajustar sua dosagem com base na finalidade para a qual o medicamento está sendo tomado. Por exemplo, se você estiver tomando L-treonato de magnésio para problemas relacionados à digestão, é recomendável tomar 400-1200 mg por dia. Se você estiver tomando o suplemento para aumentar a função cognitiva, deve consumir 1000 mg de L-treonato de magnésio todos os dias. Para um bom sono, 400-420 mg de L-treonato de magnésio são suficientes para homens e 310 a 360 mg são suficientes para mulheres.

Onde comprar pó de L-treonato de magnésio a granel

Se você deseja ingressar no suplemento L-treonato de magnésio, precisa de um fornecedor confiável e confiável de matérias-primas. Se você está procurando um lugar para comprar L-treonato de magnésio em pó a granel, faça compras na Cofttek. A empresa é conhecida na indústria biomédica por seus testes analíticos exemplares e recursos de pesquisa de qualidade. A Cofttek também possui uma equipe de gerenciamento experiente e uma equipe de P&D de primeira classe com especialistas de todo o mundo.

A Cofttek foi fundada em 2008 e em apenas alguns anos, a empresa criou um nome para si mesma em vários nichos, incluindo tecnologia sintética, desenvolvimento de drogas, bioengenharia, química farmacêutica, etc. Hoje, a empresa tem clientes na América do Norte, Índia , China e Europa e sua política de 'base de qualidade, cliente em primeiro lugar, serviço honesto, benefício mútuo' ajudou a criar clientes felizes em todo o mundo. L-treonato de magnésio fornecido pela empresa vem em tambores de 25 kg e cada produto é confiável por sua alta qualidade. Então, se você precisar de pó de L-treonato de magnésio a granel, compre em cofttek.com.

Artigo por : Dr. Zeng

Artigo por:

Dr. Zeng

Cofundador, principal liderança administrativa da empresa; PhD recebido da Fudan University em química orgânica. Mais de nove anos de experiência em química orgânica e síntese de design de drogas; quase 10 artigos de pesquisa publicados em periódicos oficiais, com mais de cinco patentes chinesas.

Referências

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Regulação da densidade de sinapse estrutural e funcional por L-treonato através da modulação da concentração de magnésio intraneuronal. Neuropharmacology, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Atividade da catalase (CAT), ALT e AST em diferentes órgãos de camundongos albinos suíços tratados com acetato de chumbo, vitamina C e magnésio-L-treonato. Journal of Clinical & Diagnostic Research, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). O magnésio-L-treonato crônico na dieta acelera a extinção e reduz a recuperação espontânea de uma aversão ao sabor condicionada. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 106, 16-26.

(4).L-treonato de magnésio (778571-57-6).

(5).Viagem para explorar egt.

(6).Oleoiletanolamida (oea) - a varinha mágica da sua vida.

(7).Anandamida vs cbd: qual é o melhor para sua saúde? Tudo o que você precisa saber sobre eles!

(8).Tudo o que você precisa saber sobre o cloreto de ribosídeo de nicotinamida.

(9).Palmitoiletanolamida (ervilha): benefícios, dosagem, usos, suplemento.

(10).6 principais benefícios à saúde dos suplementos de resveratrol.

(11).Os 5 principais benefícios de tomar fosfatidilserina (ps).

(12).Os 5 principais benefícios de tomar quinona pirroloquinolina (pqq).

(13).O melhor suplemento nootrópico de alfa gpc.

(14).O melhor suplemento anti-envelhecimento de mononucleotídeo de nicotinamida (nmn).